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更新至第21集
辛芷蕾 , 林雨申 , 張藝上 , 鄭希怡 , 王子睿 , 代雲帆 , 馬德鍾
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完結
陳星旭,王玉雯,馬思超,曾夢雪,於翔,丁燃
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完結
孟娜,時康,聶小舟,王珏璽
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更新至第30集
白宇,周雨彤,朱亞文,俞灝明,董勇,倪大紅,保劍鋒,郝平,蔣愷,尤勇智,張曉晨,劉暢,梅婷,於洋,張帆,吳昊宸,薛佳凝,海一天,趙子琪,尤靖茹,魏千翔,朱嘉琦,任宥綸,牛超,田雷,赫子銘,賈宏偉
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全劇集
侯明昊,古力娜扎,陳若軒,程瀟,趙弈欽,張南,張慧雯,胡靜,李倩,湯鎮業,曹駿,張壘,柳明明,於明加,張百喬,劉雪華,趙昭儀,姜超,董璇,楊雪,完顏洛絨,馬聞遠,李菲,趙嘉敏,劉擎,舒童,張婉瑩,滕澤文,潘宥誠,黃星羱,孫晶晶,李千逸,餘茵,白川,李佳潔,弭金,蒙恩,金秋,白翊汝,伍中元,崔旭宇,陳騰躍
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更新至126集
史澤鯤,常文濤,林強,周湘寧
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更新至第28集完結
王子奇,蘇曉彤,楊廷東,趙堯珂,張宸逍,王彥鑫,柴浩偉,鄒敦明,宗峯巖,郭軍,黃夢瑩,陳天明,林杉
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全40集
崔雨鑫,方瑾
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更新至第16集
江疏影,佟大爲,張超,藍盈瑩,闞清子,袁文康,張兆輝,令卓,伍宇辰檸,王建新,劉恩尚,柯藍,王耀慶,曾一萱
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已完結
陳星旭,盧昱曉,代旭,馬思超,李婷婷,任宥綸
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完結
金宣虎,高允貞,福士蒼汰,李伊潭,崔佑成
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更新至第12集
楊新鳴,彭昱暢,嶽暘,晏紫東,林允,劉冠麟,王成思,沈浩,昌隆,魏子昕,姚一奇,葉祖新,何瑞賢,湯夢佳,馮暉,孫暘,吳俊霆,王天放
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更新至第14集
楊紫,胡歌,李光潔,張哲華,梅婷,袁弘,楊爍,周遊,金巴,馮兵,更旦,蘇鑫,宋楚炎,周放,周思羽,索朗旺姆,尕瑪文加,才丁扎西
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更新至68集
張若瑜,李欣,程玉珠,杜晴晴,虞曉旭,於凱隆,高嗣航,張恆,王宇航,劉宇軒,唐昊
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更新至10集
池晟,樸熙順 ,元真兒
在這部引人深思、啓迪心靈的紀錄片劇集中，擁有冠軍履歷的諸位教練分享他們在體育和生活中取得成功的個人法則。